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游戲規則
搶灘登陸前準備：
正式搶灘登陸前，團隊要在教練的協調下把退隊分配成若干隊，在這之后的半個小時，團隊要選出隊伍隊長（建議水性好的體魄大的男性為佳），隊秘（建議能歌的為好）和旗手；還有就是制作隊名、隊歌（和選擇已有的一些歌曲、已有的歌曲拼湊也可以自主創作）、口號、隊旗，并要在隊旗上寫上隊名、口號。（材料在組團時要準備好）這些工作要在半個小時內完成，最多也只能夠多5分鐘，但是，不能在半個小時完成的隊伍要受到懲罰，這個可以由團隊商量形式（可懲罰增加登錄時間、團體唱歌、或少用一定量的繩子、木板等）
搶灘登陸游戲規則及流程：
1、 扎伐，隊伍要在規定的時間內（20分鐘）把隊伍的搶灘伐扎好，如果不能在這個時間扎好的可又團隊協商進行處罰，有：取消搶灘資格、增加搶灘登陸時間等。如有的隊伍在準備階段是已被處罰減少了繩子、木板等卻還認為自己的搶灘船埠夠牢固，可以分配隊員到四周尋找可用物料。（注：雖被懲罰減少繩子、木板，但扎出來的船是足夠安全的，隊員無需擔心。只不過隊員要更加合理利用好物料，不要太浪費便可）
2、搶灘，20分鐘后隊員應在教練的統一指揮下把隊伍的搶灘船拖到指定位置，由教練統一指揮搶灘。搶灘過程中應在隊秘的統一下叫隊伍口號，并唱隊歌等，享受團隊快樂氣氛，也可以在此過程中和友隊進行拉歌等。
3、登陸，在登陸到指定岸的時候，應讓旗手第一時間把隊旗插到指定的目的地。時間最短方為勝。
4、勇奪時間，這個方式的行動和第一種方式是一樣的，不同的是以這中方式進行搶灘登陸，是一開始時間便是生命，無論是扎船和搶灘、登陸隊員都要和時間做戰斗，因為中間沒有任何的停頓，時間最短者方為勝。由于這種方式減少了教練檢查搶灘船的步驟，所以建議都會水性的隊伍使用。還有便是為保安全，搶灘船用的物料也會相應的充足一點。
注意事項：
教練應該認真教會隊員扎船的技巧、認真檢查搶灘船的安全性、要隨時做好做救援的準備。
1、培養領導與分工協作的能力，掌握資源的合理利用與分配。
2、目標的設定，在明確目標后一個團隊要通過彼此共同的努力才能達到成功的彼岸。
3、培養一個團體的竟爭能力，培養全體成員同心協力共同戰勝困難的決心與信心。